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時間感受：現在的我們回顧過去的時間，能有多大的感受？ 高時間感受循環： 1. 規劃：把你知道做完這些事情會得到滿足，先放進行行事曆中。 最好的規劃時間為，每週五下午或晚上，可以分成個人、工作、人際..等三大項 *規劃時別太樂觀，記得讓時間留點空閑，生活是很容易發生突發狀況的。如果排太緊導致任務沒辦法完成，容易會造成當天晚上回顧時會有自責感。 當我們感受到工作以外的美好時，對於工作內心會更有信心以及專注。 2. 執行：在每天醒來後去看上週五為這週安排的事項，並且挑選三件事，你覺得做完後你會覺得滿足的事情。 a. 創造時間股利：做完一件事後，思考這件事會不會再做一次，下次如何才能做的更快更好？ 創造時間股利一開始會非常辛苦，因為這是創建一個系統，並讓其他人習慣這套系統，長時間下來可以節省非常多時間。 b. 詢問有類似經驗的朋友：朋友永遠都是最好的資源，一位有經驗的人可以讓你省去很多時間，當然朋友是互相的，下次別人有困難時，也要熱心的幫助對方，這樣才有辦法把關係持續下去。 c. 每天為日常 routine 增加小冒險，做一些以前不會做的事情，實實在在的感受事件帶給你的感受，這個片段就是未來的會回憶起來的記憶點。（美好的時間，放慢節奏） 3. 驗收：最好的時間就是週末晚上，用來回顧一整週發生的事情，用十分鐘寫個週記，回顧本週的閃光點。 “我們想要更多的時間，但其實只是想要更多的回憶” 把每一天當做最後一天度過，和善的對待每一個遇到的人，開心於生活中每一個小勝利，享受和家人、伴侶、朋友的每一次相處時的幸福感。 總結： a. 刻意在有意義的時候，放慢節奏 b. 在每週準備結束的時候，回顧每一個閃光點 c. 管理時間不是透過壓榨自己來進行每一秒來獲得時間，而是了解時間對我們的意義，再學著把時間最大化。 －－－－ 今天幫奶奶剪了指甲，是一個很美好的時間，下次我會再做一次。 六福村那邊同意我的兼職了，接下來就是仔細思考如何安排好時間？ 程式這邊打算先優化 CoffeeTalk 的程式碼，趁機訓練 Vue.js 框架的使用，等這結束後打算來寫一個穿搭的網頁（黑白色設計風格），並且開始畫一些自己的網站圖片（？ 大概是這樣，午餐自己炒了好吃的泡菜炒飯，下午喝了很棒的咖啡和點心，晚餐吃了一點龍蝦粥和雞蛋（好吃。 今天是個很棒且充實的一天，還打掃了一樓客廳！